Мелатонин,покупаю в магазинах спортивного питанию и пью периодически, когда нужно выспаться,стараюсь не увлекаться, так как таблетки имеют накопительное действие и утром хочеться подольше поспать.
Точно
В аптеке гораздо дешевле можно брать какой-нибудь мелатонин-сз или меларитм.
полезный пункт 6, спасибо!