Симптоматически могут дать облегчение. Но это ненадолго и не затрагивает причины тревожности. Зато ослабляет мотивацию с ней разбираться - зачем, если всегда можно вот так снять дискомфорт? Таким образом проблема усугубляется, а не решается.
Ещё одна опасность - состояния, исптываемые в этих практиках, могут стать привлекательны сами по себе, и человек имеет искушение туда "уходить" реальности все чаще, то есть впадает в зависимость от практик. Это уже чревато серьезными проблемами, сами понимаете.
Неоднозначный инструмент. Если использовать, то очень ограничено, понимая и предупреждая об опасностях, очерчивая весьма небольшие границы его применения. И подчеркивая необходимость решать проблему, а не "обезболивать".