Наша психика устроена таким образом, что всеми силами старается восстановить равновесие. Для этого ее бессознательная часть активизирует механизмы адаптации, т.е. происходит уживание с... Читать далее
Следует понимать, что далеко не всегда нарушение сна и ощущение тревоги взаимосвязаны. Да, тревожное состояние может приводить к трудностям с засыпанием. Но в моей практике много случаев... Читать далее
Самостоятельная постановка диагнозов – не самое лучшее решение. Как показывает мой опыт, далеко не всегда бессонница вызывается тревогой. Например, человек может испытывать сильный страх... Читать далее
Обычно корни тревожности уходят далеко в прошлое, порой даже в детство. Когда-то Вы попали в сложную ситуацию, которая привела к возникновению внутреннего конфликта. Психика восприняла... Читать далее
Из вашего вопроса следует, что Вы воспринимаете своего мужа как человека, от которого зависят Ваше счастье/несчастье, самооценка и представления о себе. Вы выбрали путь терпения, считая... Читать далее
Когда человек задумывается над этим вопросом, то подразумевается, что он не испытывает любви к себе. Он не ощущает пользы от своего существования, живет не так, как хочется ему, да и... Читать далее
Вам нужно принять, что зависимость от алкоголя – это проблема Вашего мужа, и Вы не должны ее решать. Вы не несете ответственность за его состояние, а также в целом благополучие в семье... Читать далее
Судя по Вашему запросу и описанию ситуации, здесь, скорее всего, речь должна идти не об изменениях в поведении Ваших друзей, а об изменении Вашего отношения к проблеме.
Ваши друзья... Читать далее