Константин Трофимов
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Контакты
Активность на Кью
Все сообществаДоктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Вино никак нельзя отнести к продуктам здорового питания.
Вино - это алкогольное изделие, регулярное употребление которого может привести к формированию у человека алкогольной зависимости... Читать далее
Константин ТрофимовДоктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Правда ли, что лучше вообще отказаться от употребления сахара?
Вопрос в рамках «Недели мифов о питании»
Сахар сахару рознь.
Вопрос в том, от какого сахара вы решили отказаться?
Если речь об отказе от употребления промышленного рафинированного сахара, то да, лучше вообще отказаться от... Читать далее
2 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Алкоголь не спасает от депрессий. Алкоголь - это депрессант, то есть он сам по себе вызывает депрессию. Поэтому употребление алкогольных изделий - это одна из причин возникновения депрессий.
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Лучше всего не использовать жарку при приготовлении продуктов, так как при жарке происходит сильная денатурация продуктов питания. Лучше всего использовать более щадящие способы... Читать далее
Константин ТрофимовДоктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Да, свежие ягоды полезнее замороженных.
Но, к сожалению, употреблять в пищу свежие ягоды мы можем только в течение их достаточно непродолжительного периода плодоношения. А замороженные... Читать далее
Константин ТрофимовДоктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Нет, не правда.
Есть необходимо тогда, когда вы испытываете чувство голода (не нужно путать с аппетитом). В этом случае вы сможете максимально удовлетворить потребности организма в... Читать далее
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Для вас это просто так называемый "язык жизненных обстоятельств". Необходимо задуматься об этом и тоже перестать пить пиво, то есть встать на путь трезвой жизни.
Константин ТрофимовДоктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Предлагаю вашему вниманию один из наиболее простых рецептов приготовления хлеба из зелёной гречки, который я использую
Ингредиенты:
· зеленая гречка – 400 г
· целый... Читать далее
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор книги «Радуга питания».
Прежде всего нужно осознать, что данный продукт не несёт для организма пользы, поэтому необходимо его заменить полезными напитками.
На начальном этапе будет тяжеловато и придётся... Читать далее