Стойкое, длительное повышение артериального давления (А/Д) может вызвать болезнь сосудов, сердца, почек и многое другое.
Это знает каждый!
Тем не менее, далеко не каждый, устрашившись тем, что давление высокое, «скачет», идет к врачу.
Часто хватаются за таблетку по совету соседки.
В любом случае нужно вносить изменения в образ жизни, это основа успешного лечения А/Д!
Общие принципы питания (подробнее на сайте – адрес в профиле).
Сбалансированный, здоровый рацион, должен соответствовать основным требованиям:
• Общие правила здорового питания:
Помнить о главном - не делать из пищи кумира!