Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Василий Антонов

Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Prosto.woman
Участник
Мотивация и Продуктивность
Участник
Движение-это жизнь.
Участник
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Умеют ли животные обманывать?

спрашиваетZOO CHANNEL  · 48 ответов
Конечно, тут долго можно рассуждать на тему, что такое обман. Но я в данном случае возьму такой термин: обман – это искажение информации или действительности любыми способами. И в таком... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Где, в какой стране, живут, обитают электрические скаты, которые нужны ученым для исследований, экспериментов в науке над биоэлектричеством?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Скаты могут обитать при разных температурах, начиная от 2 градусов Цельсия и заканчивая 30 градусами Цельсия. При этом могут встречаться как на мелкой глубине, так и на относительно... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Правда ли то, что у сильных родителей рождается больше сыновей, а у красивых родителей - больше дочерей? Почему так? О чём это говорит (см)?

А, если, например, родители сильные и красивые, то кто у них родятся, дочери или сыновья... Развернуть
Конечно же, вероятность рождения дочери или сына не зависит от внешности или физической силы родителей. Если говорить конкретно о человеке, то выбор пола напрямую зависит от того, какой... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Как правильно ходить по беговой дорожке в 54 года мужчине? (Здоровье в целом нормальное)

Трудно ответить на вопрос, так как нет достаточного количества данных. Например, нужно знать подготовку мужчины, есть ли проблемы с сердцем, какой цели он хочет добиться тренировками... Читать далее
1 эксперт согласен
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Можно ли заниматься с грыжей позвоночника?

Заниматься можно, однако нужно учитывать ограничения и особенности занятий с этим состоянием. Например, нельзя поднимать тяжести, которые будут давать нагрузку на позвоночник. Также... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Как уснуть за несколько минут? Нужно ли себя готовить ко сну? Время засыпания зависит от психологического состояния или физического?

спрашиваетМаксим Чернов  · 3 ответа
На самом деле, засыпание довольно индивидуальный процесс. Кто-то может спать в любом месте при любой обстановке, а кто-то позу полночи подбирает (утрировано, но тем не менее). И да, время... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Можно ли избежать произвольной смены воды с горячей на холодную и обратно в душевой фитнес-клуба или такой технологии на сегодня нет?

Температура скачет когда соседи включают выключают воду/меняют температуру
спрашиваетКамал Хафизов  · 3 ответа
Да, очень знакомая проблема))) Я как-то раз так даже чуть ожог не получил… Вовремя выскочил из-под полившегося кипятка. По-моему, есть специальные смесители с термостатом. Они устраняют... Читать далее
1 эксперт согласен
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Какой способ тренировки наиболее эффективен для жиро сжигания? Силовые, кардио или интервальные кардио тренировки? ЧСС и время нагрузки?

спрашиваетДарья  · 3 ответа
Если человек хочет похудеть, то тренировки являются лишь дополнительным средством для увеличения расхода килокалорий и сохранения мышц в хорошем состоянии. Для снижения массы тела в... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Каким образом гориллы получают белок и кальций?

Глядя на мускулатуру и мощные кости горилл у меня возникает такой вопрос. Просьба... Развернуть
спрашиваетAlexander Sinin  · 6 ответов
У горилл другая пищеварительная система, которая отличается ферментами, пищеварительными соками и другим. Это дает им преимущество – усваивать растительный белок. Он содержится во многих... Читать далее
Василий Антонов
Я - фитнес тренер с большим стажем работы. Много знаю о диетах, поэтому готов вам помочь в этом вопросе.

Как научиться добиваться своих целей? Помогает ли метод делать что-то по 20-30 минут в день? Например, цель похудеть - зарядка и пробежка.

Цель выучить английский - учить какое-то количество слов, для словарного запаса и т. д... Развернуть
Лично я ставлю одну большую цель. Например, пробежать дистанцию в 40 километров. Это большая цель, и, чтобы не потерять мотивацию, я делю ее на несколько этапов. Например, в первый месяц... Читать далее